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0 t' Z/ P4 u1 F4 w2 [0 U" i- l0 u! a& m# F! d2 G" R6 X) M
[size=3]準備食材有:2 w w& O Q7 z* f- Y
" M7 F' ]- C/ D d' P4 z$ q( J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! v; e* l5 x/ u$ W4 U
, g7 n! ]7 e+ d4 m& h) n9 c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" p2 c7 c) r! n( ^/ P4 o
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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v9 I) c9 C* A2 ~% M ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# u T/ i5 r0 P, m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ k, E: y5 K9 Y! C/ z. T
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( H0 @( J% M& a* d5 R8 {) N& E
: h4 R7 {2 X* h- u% C j[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; m, R7 {& |4 {" D9 O0 k- k) s. A G
9 K3 I# L0 [3 K/ \6 ?& P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ ~* l( T" x# J, K
% z/ o$ n- x' S9 I9 S
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 W: X3 ~5 ^/ ?4 _4 t$ g) z h' w
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% R+ S; O+ |4 M9 D2 u" p
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. C6 d% B$ }- {% \4 v l3 G
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ k/ Q! `2 M/ L: s1 t( ^- h
$ T) d, \% j; }
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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